Olomoucký Klub aktivních seniorů nabízí řadu programů
Stáří neznamená jen sedět doma se založenýma rukama. Dnes chce volný čas trávit smysluplně a aktivně stále více seniorů. V Olomouci teď mají možnost navštěvovat nový klub. Vede ho od dubna Centrum pro rodinný život a je určen všem starším lidem, kteří chtějí poznat nové přátele a také se něco nového naučit.
Program KLAS probíhá formou pravidelných setkání v malé skupině a to v budově arcibiskupské kurie. Co vlastně KLAS znamená? Tak to vysvětluje jedna z lektorek Lucie Ševcová.
„KLAS je vlastně zkratka pro Klub aktivních seniorů. A tento klub se schází jednou za 14 dní. Probíhá formou takových dvouhodinových setkání, která mají pevnou strukturu a zahrnují například trénink paměti, trénink dalších kognitivních funkcí, nebo také psychomotoriky či psychohygieny. A taky takovou důležitou součástí je diskuze, aby se ti senioři mohli vyjádřit a popovídat si na nějaké téma. Senioři k tomu přistupují velmi aktivně, takže se zapojují do všech aktivit s chutí a jsou rádi, že se můžou se těch setkání zúčastnit.“
V klubu se senioři naučí mnoho věcí, které se jim mohou hodit. Například i to, jak zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť a to pomocí různých metod.
„Dělali jsme nedávno techniku kategorizace. To znamená, když si člověk chce zapamatovat množství předmětů, tak je dobré si je zařadit do různých kategorií a pak se nám to lépe vybaví. Například jsme probírali téma volný čas. Senioři si měli pamatovat obrázky a byly tam obrázky z oblasti hudby, sportu a dalších oblastí prožívání volného času, a tak jsme se naučili techniku kategorizace.“
Klub je určen všem, bez ohledu na náboženské vyznání. Hovoří se tedy v klubu i o víře nebo ne?
„Není to prvoplánové, že by se tam mluvilo přímo o víře nebo o Bohu. Ale určitě v některých těch tématech se toho člověk lehce dotkne. Ale není to nic, co by mělo ty seniory někam konkrétně směřovat nebo tak. Někteří senioři, kteří tam chodí, jsou věřící. My se jich samozřejmě neptáme. Ale tak z toho, co povídají, tak se toho sami těchto otázek dotýkají, ale spíš je to takové spontánní. Není to takové záměrné.“
Zájem o klub je takový, že se bude neplánovaně konat i o prázdninách. Senioři se také začali scházet i mimo klub a to Lucii Ševcovou velmi těší.
„Ti aktivnější už dokonce zorganizovali i cyklovýlet, takže byli na kolech, a už plánují, jak půjdou do divadla. Takže já mám opravdu radost z toho, že jsou tak aktivní, že i v tom běžném životě se tak zapojují, stmelují a setkávají.“
Příští setkání seniorů se v Olomouci uskuteční 7. června od 10.00 do 12.00 hodin.
