Poškozují opalovací krémy lidskou DNA? Odpovídá odbornice VŠCHT
A k čemu jsou vůbec opalovací krémy dobré? Kromě toho, že se nespálíte...
Před pár dny se objevila informace, že některé krémy obsahují ethylhexyl metoxycinamát, který poškozuje lidskou DNA. Je to pravda? „Nepanikařte, výzkumy jsou teprve na začátku,“ říká Iveta Hrádková z Ústavu mléka, tuků a kosmetiky VŠCHT Praha.
„Látka se používá nejméně 30 let, a kdyby tady byl nějaký velký problém, určitě by se na to přišlo mnohem dřív,“ uklidňuje. Opalovací krémy a oleje vás totiž zaručeně chrání před ultrafialovým zářením UVA a UVB. A UVB je prokazatelně karcinogenní, způsobuje melanomy kůže.
Kdy nechodit na slunce vůbec?
„UVA se dlouhou dobu vůbec nebralo jako rizikové. Pravda to ale není. Dokonce je legislativně uzákoněno, že jedna třetina všech UV filtrů v kosmetických přípravcích musí být proti UVA záření,“ vysvětluje odbornice. Co sluneční záření vlastně dělá?
Tip pro vás
Ideální pro opalování v našich zeměpisných šířkách jsou krémy se středním faktorem (15, 20, 25). Platí to pro fototyp 2 a 3.
„Je to předčasné stárnutí pokožky, tzv. photoaging. Vysoké dávky UVA pak stojí za rakovinou kůže.“ Odbornice rozhodně nedoporučuje slunění mezi 11:00 a 15:00 (podle posledních studií je to dokonce už mezi 10:00 a 16:00). V tomto čase buďte určitě ve stínu, s kloboukem a slunečními brýlemi.
Každý z vás je jiný fototyp:
Fototyp 1: světlá kůže rezavé vlasy
Fototyp 2: světlé vlasy i kůže, modré/zelené oči
Fototyp 3: světlá kůže, tmavé vlasy, tmavé oči
Ani slunečník vás neochrání
Doporučená doba opalování je pro každého jiná. Záleží na tom, jaký jste fototyp. Fototyp 3 může být na slunci bez následků 20 minut, po použití krému s fatorem 15 pak až 300 minut, tj. 5 hodin. Krém byste ale už jen kvůli pocení a otírání ručníkem měli nanášet každé 2–3 h.
Ultrafialové záření se odráží i od písku nebo od vodní hladiny. Ani pod slunečníkem tak nejste 100% chráněni. A mnohem víc se musíte chránit na horách. „Po každých 300 výškových metrech roste intenzita záření o 4 %. Na dovolené na horách byste proto měli používat vysoké ochranné faktory.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
