Jak se chránit proti exotickým nemocem? Myslete na prevenci

28. červenec 2014

Chystáte se na exotickou dovolenou? V tom případě myslete včas na své zdraví. Čekají vás povinná očkování. Nezapomeňte na repelenty a pravidla stravování.

Hostem Radioporadny byla Mudr. Marta Tmějová. Mluvila o rizikových zemích z hlediska nákazy nebezpečných nemocí a epidemií. Vyjmenovala nejčastější zdravotní problémy při cestování. Poradila, co by nemělo chybět v naší lékárničce a nejen to.

Důležitá je příprava

„Každý by si měl před cestou nastudovat, co ho v dané zemi může čekat. Nejvíce jsou rizikové země, kde je malárie. Což je střed Afriky, asijské země od Indie přes Indonésii. Je to jižní Amerika. V amazonské oblasti je kromě malárie žlutá zimnice,“ říká Marta Tmějová.

Před většinou exotických nemocí nás ochrání očkování. Musíme ale myslet také na ochranu proti hmyzu a dodržování hygienických pravidel.

„Očkování rozdělujeme na povinná a doporučená. Musíme být očkovaní proti žluté zimnici a do Saudské Arábie musíte být očkovaní v určitém období proti meningokoku. Doporučujeme se očkovat proti žloutence typu A a B a proti tetanu,“ vysvětluje Marta Tmějová.

OČKOVÁNÍ

Zkontrolujte stav dosavadního očkování - zejména proti tetanu, záškrtu, spalničkám a dětské přenosné obrně.


Zhodnoťte pobyt v plánované destinaci:

  • charakter pobytu (rekreační, sportovní, dobrodružný, pracovní, studijní, humanitární pomoc apod.)

  • délka pobytu (krátkodobý ne delší než 2-4 týdny, střednědobý 1-3 měsíce, dlouhodobý delší než 3 měsíce)

  • způsob cestování (zejména místní doprava: autobusem, vlakem, lodí atd.)


Očkujte se včas:

  • optimální čas (minimálně 1 měsíc před odjezdem)

  • minimální čas (7-14 dní před odjezdem)

  •  očkování neprovádět méně než 3 dny (lépe 7 dní) před odjezdem z důvodu rizika vzniku nežádoucích účinků během cesty nebo po příjezdu

Léčba malárie. 18-měsíční dítě stižené malárií a hospitalizované v nemocnici Paoua.

Nemoci přenášené komáry

Malárie - neexistuje očkování, preventivně se doporučují používat antimalarika
Západonilská horečka - neexistuje očkování, nutno se vyhýbat komárům
Horečka Dengue - neexistuje očkování, nutno se vyhýbat komárům
Japonská encefalitida - očkování ochrání na dva roky
Žlutá zimnice - očkování ochrání na deset let, v některých státech rovníkové Afriky a Jižní Ameriky je povinné

Onemocnění z nedostatečné hygieny

Cholera - očkování ochrání na půl roku
Břišní tyfus - očkování ochrání tři roky
Hepatitida - existuje kombinované očkování proti hepatitidě A i B, nebo proti každému druhu zvlášť

STRAVUJTE SE BEZPEČNĚ

Pitnou vodu (přednostně sycenou CO2), užívejte výhradně z originálně uzavřených lahví, v případě pochybností ošetřete vodu vhodným filtračním systémem nebo desinfekčním činidlem, např. jódem. Pro čištění zubů a oplachování potravin používejte jen bezpečnou vodu. Nedávejte led do svých nápojů.

Nekupujte jídlo u pouličních prodavačů nebo ve stáncích, kde je hygiena na nízké úrovni.

Nepasterované mléko převařte.

Jezte vařenou potravu a přesvědčte se, že byla důkladně tepelně opracována a nebyla skladována několik hodin při pokojové teplotě.

Ovoce a syrovou zeleninu oloupejte, nejezte ovoce s poškozenou slupkou. Vyhýbejte se salátu, který mohl být oplachován kontaminovanou vodou.

Vyhýbejte se potravinám, které mohou přijít do styku s mouchami nebo jiným hmyzem.

Nejezte syrové korýše a měkkýše a jídla obsahující syrové nebo nedovařené vejce, drůbež a maso.V zemích, kde se vyskytují ryby a korýši, které obsahují jedovaté biotoxiny, získejte rady a informace přímo na místě.

autor: PRO
Spustit audio