Rozhlasové rozcvičky
Cvičitelky z tělovýchovné jednoty Sokol Věra Pázlerová, Andrea Trajkova a Anna MasopustováFoto: Miroslav Tichák
Chcete si po ránu zacvičit a zlepšit si svou fyzickou kondici? Můžete tak učinit každý všední den v 6.45 u vysílání Českého rozhlasu České Budějovice. Protáhnutí těla po ránu je pro každého dobrodiním.
Ranní cvičení navazuje na legendární rozhlasové rozcvičky z minulého století, ale má novou moderní úpravu a je navíc přizpůsobeno i potřebám seniorů.
Výzvy v podobě natočení nové úpravy rozhlasových rozcviček se ujaly cvičitelky z tělovýchovné jednoty Sokol v Českých Budějovicích a Čtyřech Dvorech Věra Pázlerová, Anna Masopustová, Svatava Hausnerová a Andrea Trajkova.
Ke cvičení není potřeba žádných složitých pomůcek, většinou si vystačíte s předměty, které se jistě nacházejí v každé domácnosti. Například ručníkem, šátkem, novinami, vařečkou, míčkem či obyčejnou židlí.
Rozhlasové rozcvičky pokračují v novém aranžmá - UPOUTÁVKA
Vysílání Českého rozhlasu České Budějovice si můžete naladit na jihočeské frekvenci 106,4 MHz, na frekvenci 88,2 MHz pro Slavonicko a Dačicko nebo živě na internetu.
