Host do domu2. ledna  2015 v 11:00  

Lidi jsou obecně moudří, ale jsou zmatení reklamou a okolím, tvrdí terapeut

Obezita je problémem, se kterým se u nás potýká spousta lidí - Foto:  Cocoparisienne, CC0 Public domain

Obezita je problémem, se kterým se u nás potýká spousta lidíFoto:  Cocoparisienne, CC0 Public domain

Nový rok bývá pro spoustu lidí příležitostí k tomu, aby si dali různá předsevzetí. Je otázkou, jestli třeba s hubnutím nebo uhašením poslední cigarety v našem životě nemůžeme začít už dřív a nečekat na konec roku.

Jak ale říká terapeut Vojtěch Lust, jakýkoli moment a důležitá je především motivace. „Druhým důležitým prvkem je uvědomit si, že nadváha je větší příjem než výdej. Souvisí to s tím, že se nám třeba nedaří, jsme nešťastní a nahrazujeme to jídlem.“ 

Očekáváme, že nám to přinese štěstí, ale nefunguje to tak. „Koukneme se pak do zrcadla a řekneme si, že by se mělo změnit. Jídlo si zakážeme a je to ještě horší, protože po něm začneme toužit. A začneme se uvnitř prát: chci to, ale nedám si to. Jsme zase nespokojení.“ 

Čtěte také: Bojíme se vidět pravdu, protože je někdy tak ostrá, že boří všechny naše představy

Cigareta je taky náhražka. „Lidi, kteří kouří, chtějí získat klid. Nedokážou si ho zajistit jiným způsobem, proto se k nim často vrací.“ Můžeme si ale zahrát hru se svým podvědomím. „Slova jsou důležitá a mozek z nich vytváří představy. Takže když si řekneme cigareta, začneme po ní toužit.“ 

Peníze nejsou všechno 

Hypnózu jako metodu používá Vojtěch Lust čím dál méně - Foto: Michael Erhart

Hypnózu jako metodu používá Vojtěch Lust čím dál méněFoto: Michael Erhart

Vojtěcha Lusta často vyhledávají lidi s psychickými problémy a v poslední době taky ti, kteří si stěžují, že si nedokážou užít peněz a hmotných statků. 

„Mají to ale pomotané. Když v dětství zažijeme nedostatek, chcete toho mít později mnohem víc, aby se to vyrovnalo. Může tam být i přeceňování sebe sama a naivní představa, že když budu mít lepší auto a lepší dům, tak budu šťastnější.“ 

Je na terapeutovi, aby lidi vyvedl z bludného kruhu, a ti si dají často od odborníka říct. „Lidi jsou obecně velmi moudří, ale jsou zmatení reklamou a okolím, které je láká k tomu, aby vydělávali víc a víc. Když se jim podaří vystoupit z toho prostředí nebo kolektivu, zjistí, že se dá žít spokojeně.“ 

Fobie a sny 

Strach z pavouků se projevuje u lidí, kteří se setkali se situací, která je omotala. „Je to něco, co symbolizuje jejich problém. Osvědčilo se mi poradit jim, aby se pokusili chovat jako pavouk: lézt po zemi nebo plazit se jako had. Pomáhá to,“ tvrdí poradce osobního rozvoje. 

Hypnózu jako metodu používá Vojtěch Lust čím dál méně. „Manipulovat se dá i obyčejnou větou. Lidi, kteří se bojí, že s nimi bude někdo manipulovat, už se s tím v životě setkali.“ 

Sny jsou, podle Vojtěcha Lusta, fascinující složkou lidské duše. „Sen je rada, která přichází z určité části nás.“ Snům je dobré naslouchat, ale rozhodně se na to nemá používat snář. 

Jak je to s asertivitou? Co jsou systematické konstelace? Jaké rady má pro manažery? Více uslyšíte v iRadiu.  

Pořad: Host do domu  |  Stanice: ČRo Dvojka
Čas vysílání: pondělí-pátek 11:05  |  Délka pořadu: 55 minut  
 

Nové články v rubrice

Sledujte nás

Příběhy posluchačů

Další nabídka

Mobilní verze | Podmínky užití | English
© 1997-2016 Český rozhlas

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace