Ve dvou se to lépe táhne
17. únor 2014
K pondělní 196. ranní rozcvičce si vezměte na pomoc partnera nebo partnerku. Ukážeme si totiž složitější stabilizační cvik, u kterého je pomoc druhé osoby nutná!
Jděte do vzporu – na předloktí a špičky. Vytočte se do strany, jednu ruku zvedněte a tlačte proti partnerovi nebo partnerce. Poté uvolněte a změňte strany.
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly a připomínky je přímo na našeho cvičitele Marka.
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
