14. ročník ankety posluchačů Českého rozhlasu "Šarmantní osobnost roku 2009" vrcholí. Do konce března můžete posílat hlasy nominovaným osobnostem. Stačí poslat tip na ŠARMANTNÍ OSOBNOST ROKU 2009 na adresu Český rozhlas Hradec Králové, Havlíčkova 292, 50101 Hradec Králové nebo emailem na sarm@hk.rozhlas.cz. (Kupon si můžete vytisknout i z našich internetových stránek.) Hlasovat můžete i na telefonním čísle 736 304 030 prostřednictvím SMS zprávy ve tvaru SARM mezera a jméno osobnosti, které dáváte hlas.
Vítěze ankety pozveme na galavečer, který bude 22. dubna 2010 od 19 hodin v Klicperově divadle v Hradci Králové. Za svůj tip můžete vyhrát zájezd pro dvě osoby, hifivěž, víkendové pobyty v rekreačních zařízeních a další ceny. Těšíme se na Vaše tipy!
Mediálními partnery akce jsou Týdeník Rozhlas, Deník východní Čechy a televize RTA.
Mezi nominované se dostali:
Petr Vondráček - moderátor
Marta Kubišová - zpěvačka
Václav Moravec - moderátor
Hana Hegerová - zpěvačka
Laďa Kerndl - zpěvák
Lucie Bílá - zpěvačka
Zbigniew Czendlik - duchovní
Eliška Balzerová - herečka
Jakub Smolík - zpěvák
Jana Štěpánková - herečka
Špaldové cukroví - kolečka (1 slepené kolečko má 305,60 kJ) 200 g špaldové celozrnné mouky 30 g mletých vlašských ořechů 10 g sladidla Irbis - růžové 1 vejce 50 g Hery 50 g másla 10 g hladké pšeničné mouky 1/2 lžičky prášku do pečiva 1/2 lžičky skořice citrónová kůra 1 lžička citrónové šťávy 1 lžička sladidla Kandisin 52 g Dia marmelády (Hamé)
Český rozhlas Hradec Králové vyhlásil počátkem roku 2009 soutěž "HUBNĚTE S ŠARMEM" pro nejúspěšnějšího hubnoucího s Českým rozhlasem pod vedením Ing. Lenky Jebouskové. Vítězkou naší rozhlasové soutěže HUBNĚTE S ŠARMEM, což byla kategorie 6. ročníku akce Zhubni a vyhraj, se stala třicetiletá Gabriela Seidlová. Druhé místo obsadila čtyřiapadesátiletá Eva Jablonská. Obě dámy pak skončily na druhém a třetím místě v soutěži Zhubni a vyhraj, kterou vyhrála devětadvacetiletá Zdena Nováková - zhubla 18 kilogramů! Gabriela Seidlová a Eva Jablonská 8 kilogramů. Obě úspěšné dámy, které hubly s rozhlasem, vám brzy představíme i v nedělním magazínu o životním stylu ŠARM, kde dají rady, jak hubnout zdravě a do krásy. Z ročního hubnutí s Šarmem vznikne také na jaře příštího roku knížka HUBNEME S ŠARMEM.
Přečtěte si příjemné fejetony Vladimíra Burjánka! Vztahují se k ŠARMU a také k soutěži ZHUBNĚTE s Českým rozhlasem Hradec Králové, které byl Vladimír Burjánek aktivním účastníkem.
V Klicperově divadle v Hradci Králové se ve čtvrtek 30. dubna 2009 uskutečnilo vyhlášení výsledků 13. ročníku ankety Českého rozhlasu Hradec Králové a Českého rozhlasu 2 Praha "ŠARMANTNÍ OSOBNOST ROKU". Posluchači obou stanic, ale i Deníku, Týdeníku Rozhlas a dalších periodik měli možnost navrhovat osobnosti za rok 2008. Mezi desítkou nejšarmantnějších nakonec zvítězila herečka Hana Maciuchová. Převzala tak štafetu po loňském vítězi soutěže Karlu Gottovi a zařadila se mezi ostatní Šarmantí osobnosti minulých ročníků: Marka Ebena, Zdeňka Svěráka, Miroslava Antla, Václava Fischera, Helenu Vondráčkovou, Zdeňka Trošku, Vladimíra Čecha, Květu Fialovou, Radovana Lukavského, Marii Rottrovou a Jiřinu Jiráskovou. Na slavnostním večeru moderátoři Lada Klokočníková a Miroslav Vaňura také vyhlásili výherce deseti cen, hlavní cenou je týdenní pobyt v Kalábrii v destinaci Mandatoricciomare.
Týdeník o životním stylu ŠARM můžete poslouchat každou neděli po jedenácté a dvacáté hodině na našich frekvencích. Přináší nejnovější módní trendy, rady a názory hostů z oblasti módy a modelingu. Na Vaše žádosti uveřejňujeme recepty pravidelného hosta - kosmetičky Vlasty Libotovské, včetně JARNÍHO ELIXÍRU KRÁSY A ZDRAVÍ či receptu na zlepšení celkového organismu. Nově také máte možnost číst recepty nutriční terapeutky Jaroslavy Pavlíčkové a rady dietoložky ing. Lenky Jebouskové.
Lenka Jebousková - nutriční poradkyně, dietoložka a osobní trenérka
Jaké jsou podle Vás důvody, které nás vedou k rozhodnutí udělat se sebou něco?
Důvodů, kvůli kterým stojí za to zhubnout, je totiž celá řada:
Lenka Jebousková - nutriční poradkyně a dietoložka
S blížícím létem nastupuje u žen potřeba rychlého zhubnutí - jaký je Váš názor na razantní přístup k hubnutí? Co vy na extrémní omezení příjmu potravy - nízkoenergetické diety?
Tvarohová vánočka
250 g tvarohu, 2 vejce, 150 g másla, 150 g cukru, 1 vanilkový cukr, 500 g hladké mouky, 2 prášky do pečiva, 2 lžíce rumu, 5 lžic mléka, rozinky, ořechy
Tvaroh, vejce, máslo a cukr utřeme v míse a našlehanou hmotu propracujeme na válu s ostatními surovinami. Těsto rozdělíme na díly, zapleteme vánočku, kterou dáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 170 - 180 stupňů Celsia 50 - 60 minut. Po 40 minutách vánočku přikryjeme alobalem a dopečeme.
Vydatná česnečka
2 paličky česneku, 2 brambory, 1 cibule, 1/4 celeru, 1 mrkev, hovězí vývar, 100 g Niny, 100 g klobásek, sůl, majoránka, pepř, 2 vejce, 1 lžíce sádla, zakysaná smetana
Nastrouhanou kořenovou zeleninu, nasekanou cibuli a nakrájené klobásky orestujeme na sádle, přidáme prolisovaný česnek, na malé kostičky nakrájené brambory, zalijeme vývarem a vaříme asi 15 minut. Polévku dochutíme, rozkvedláme do ní vejce se smetanou a na talíři ozdobíme nastrouhanou Nivou.
Detoxikační
čtvrt litru minerálky, 3 kopřivy i s kořenem, 2 stonky a 2 listy pampelišky, 1 čajová lžička citronu, 1 čajová lžička medu
1 čajová lžička slunečnicového oleje
Všechny suroviny rozmixujeme, přecedíme a vypijeme.
