Pikantní rybí filé

Příprava rybího filé - Foto: Ivana Šuláková

Příprava rybího filéFoto: Ivana Šuláková

Suroviny: 600 g rybí filé, lžíce plnotučná hořčice, mletý pepř, 1 paprikový lusk, lžička oregána, 2 lžíce olivový olej, lžíce jemné strouhanky, citrón, petrželová nať

Postup: Paprikový lusk očistíme a současně s petrželovou natí ho jemně nasekáme. Přidáme hořčici, oregáno, olej a pepř a vzniklou směsí potřeme porce filé, vložíme je do pekáčku s trochou oleje, posypeme strouhankou a v troubě upečeme.
Při podávání rybu ozdobíme plátkem citrónu a jako vhodnou přílohu můžeme podávat brambory, bramborové hranolky, krokety nebo pečivo. 

 

Pikantní rybí filé

Vložit na svůj web

Zdena Kabourková - Foto: Milan Baják

Zdena KabourkováFoto: Milan Baják

Vaříme s Habadějem v sobotu 3. března 2012 v 11:10 hodin. Dobrou chuť přeje ČESKÝ ROZHLAS HRADEC KRÁLOVÉ a ZDENA KABOURKOVÁ. 

Pořad: Vaříme se Zdenou Kabourkovou  |  Stanice: Hradec Králové
Čas vysílání: sobota 11:04  |  Délka pořadu: 56 minut  
 

Nové články v rubrice

Královehradecký kraj
  silnice I/31, Hradec Králové, okr. Hradec Králové, práce na silnici, pravý jízdní pruh uzavřen, Od 06.05.2016 09:00 Do 06.05.2016 12:00, oprava svodidel
  silnice I/37, Pardubice VII, Pardubice, přes: Opatovice-elektrárna, Pohřebačka, pomalu jedoucí vozidlo údržby, Od 03.05.2016 07:00 Do 03.05.2016 15:00
  silnice II/299 (ulice Zdeňka Němečka), Jaroměř, okr. Náchod, práce na silnici, levý jízdní pruh uzavřen, Od 03.05.2016 07:00 Do 26.07.2016 23:59, Částečná uzavírka silnice, Vydal: Městský úřad Jaroměř

Mobilní verze | Podmínky užití | English
© 1997-2016 Český rozhlas

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace