Pikantní rybí filé

Příprava rybího filé - Foto: Ivana Šuláková

Příprava rybího filéFoto: Ivana Šuláková

Suroviny: 600 g rybí filé, lžíce plnotučná hořčice, mletý pepř, 1 paprikový lusk, lžička oregána, 2 lžíce olivový olej, lžíce jemné strouhanky, citrón, petrželová nať

Postup: Paprikový lusk očistíme a současně s petrželovou natí ho jemně nasekáme. Přidáme hořčici, oregáno, olej a pepř a vzniklou směsí potřeme porce filé, vložíme je do pekáčku s trochou oleje, posypeme strouhankou a v troubě upečeme.
Při podávání rybu ozdobíme plátkem citrónu a jako vhodnou přílohu můžeme podávat brambory, bramborové hranolky, krokety nebo pečivo. 

 

Pikantní rybí filé

Vložit na svůj web

Zdena Kabourková - Foto: Milan Baják

Zdena KabourkováFoto: Milan Baják

Vaříme s Habadějem v sobotu 3. března 2012 v 11:10 hodin. Dobrou chuť přeje ČESKÝ ROZHLAS HRADEC KRÁLOVÉ a ZDENA KABOURKOVÁ. 

Pořad: Vaříme se Zdenou Kabourkovou  |  Stanice: Hradec Králové
Čas vysílání: sobota 11:04  |  Délka pořadu: 56 minut  
 

Nové články v rubrice

Královehradecký kraj
  Od 24.8.2016 14:20 do 16:25; v ulici Tovární v obci Meziměstí okres Náchod; nehoda; 2x OA bez zranění, na místě PČR a HZS, provoz řízen kyvadlově
  silnice II/286 (ulice Revoluční), Jičín, okr. Jičín, práce na inženýrských sítích, kyvadlový provoz jedním jízdním pruhem, Od 24.08.2016 00:00 Do 14.09.2016 23:59, Částečná uzavírka pro opravu kanalizace ...
  silnice I/32, Podhradí, část obce Šlikova Ves - Staré Místo, okr. Jičín, pomalu jedoucí vozidlo údržby, práce na silnici během dne, Od 22.08.2016 08:06 Do 26.08.2016 23:59, VDZ- čára vodící

Mobilní verze | Podmínky užití | English
© 1997-2016 Český rozhlas

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace