Pikantní rybí filé

Příprava rybího filé - Foto: Ivana Šuláková

Příprava rybího filéFoto: Ivana Šuláková

Suroviny: 600 g rybí filé, lžíce plnotučná hořčice, mletý pepř, 1 paprikový lusk, lžička oregána, 2 lžíce olivový olej, lžíce jemné strouhanky, citrón, petrželová nať

Postup: Paprikový lusk očistíme a současně s petrželovou natí ho jemně nasekáme. Přidáme hořčici, oregáno, olej a pepř a vzniklou směsí potřeme porce filé, vložíme je do pekáčku s trochou oleje, posypeme strouhankou a v troubě upečeme.
Při podávání rybu ozdobíme plátkem citrónu a jako vhodnou přílohu můžeme podávat brambory, bramborové hranolky, krokety nebo pečivo. 

 

Pikantní rybí filé

Vložit na svůj web

Zdena Kabourková - Foto: Milan Baják

Zdena KabourkováFoto: Milan Baják

Vaříme s Habadějem v sobotu 3. března 2012 v 11:10 hodin. Dobrou chuť přeje ČESKÝ ROZHLAS HRADEC KRÁLOVÉ a ZDENA KABOURKOVÁ. 

Pořad: Vaříme s Habadějem  |  Stanice: Hradec Králové
Čas vysílání: sobota 11:04  |  Délka pořadu: 56 minut  
 

Nové články v rubrice

Královehradecký kraj
  Od 23.11.2014 01:15 do 04:00; na silnici 331 u obce Brandýs nad Labem-Stará Boleslav okres Praha-východ; Pozor! Nadměrný náklad; očekávejte zdržení; Přeprava strojního zařízení na soupravě o následujících ...
  ulice Rokycanova, Hradec Králové, okr. Hradec Králové, uzavřeno, práce na silnici, Od 22.11.2014 07:00 Do 19.12.2014 23:59, Objížďka - bez rozlišení, obj.: ulice náměstí Svobody - ulice Komenského, Hradec ...
  Jana Koziny, v katastru obce Hradec Králové, okr. Hradec Králové, uzavřeno, práce na inženýrských sítích, Od 24.11.2014 08:00 Do 14.12.2014 23:59, Úplná uzavírka v místě křížení s ul. Ignáta Herrmanna., ...

Recepty

Obalovaná hlíva místo kapra

Potřebujete:hlívu ústřičnou, plátkové mořské řasy (nori nebo kombu), řepkový olej, sůl, pepř, provensálské koření, mouku, strouhanku

Mobilní verze | Podmínky užití | English
© 1997-2014 Český rozhlas