Jak na podzimní splíny a deprese?
Letošní podzim zatím nabízel dost sluníčka, ale se změnou času, přibývající tmou a zimou přicházejí k mnoha lidem změny nálady k horšímu.
Podzimní deprese či splíny útočí na naše nálady, myšlenky, chování. U někoho trvají krátce, u jiného dny či týdny.
Lidé mladšího a středního věku bývají prý na změny světla citlivější a u žen se obtíže vyskytují dvakrát častěji než u mužů.
Přisuzuje se to jejich větší emotivitě a tomu, že více tyto stavy prožívají. Důležitou roli hrají i osobnostní charakteristiky.
Nedostatek světla skutečně přispívá ke zhoršení nálady, přecitlivělosti a únavě a při horším počasí lidé pociťují své problémy výrazněji, více je vnímají a přemýšlejí o nich.
Podle odborníků se ovšem častěji jedná skutečně spíše o špatnou náladu a nikoli o depresi jako onemocnění.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
