Vitamínový nápoj ‚Ovocná bomba‘
Dnes budeme v Ostravské rozhlasové rodince citovat z dopisu, který nám poslala paní Eva Lobodinská z Orlové-Lutyně. Receptů nám poslala hned několik, dnes jsme vybrali jednoduchý recept na vitamínový nápoj s názvem Ovocná bomba.
Suroviny:
- 1 l čaje (černý nebo zelený)
- 1 mrkev
- 2 pomeranče
- 1 jablko
- 1 banán
Postup:
Paní Eva píše, že uvaří 1 litr černého nebo zeleného čaje, který nechá vychladit, oloupe 1 mrkev, 2 pomeranče 1 jablko a 1 banán, vše rozmixuje a pak už jen popíjí celý den.
Můžeme tomu říkat tak jako paní Eva ‚Ovocná bomba‘, nebo třeba moderněji smoothie, ale v každém případě vás takový nápoj osvěží a určitě vám prospěje, protože je v něm spousta vitamínů.
Děkujeme paní Evě a posíláme jí odměnu.
Recepty (nejlépe i s vlastními fotografiemi – za ty je bonusová cena) posílejte Richardu Piskalovi na e-mail richard.piskala@rozhlas.cz, nebo poštou na adresu: Dr. Šmerala 2, Ostrava 702 00 a připište na obálku heslo Ostravská rozhlasová rodinka.
Nejnovější recepty
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
