Cvičení na židlích pomáhá posílit svalstvo i zlepšit pohyb. Cvičí tak senioři v Havířově
Cvičení na židlích, chůze o holích nebo trénování paměti. To jsou jen některé z aktivit, které pro své členy pořádá v Havířově Svaz postižených civilizačními chorobami.
Kardiaci, diabetici a respirici. To jsou lidé se zdravotními problémy, kterým pomáhá Svaz postižených civilizačními chorobami a také jedna z jeho poboček v Havířově. Mimo jiné se v ní členové svazu, což jsou hlavně senioři, scházejí k pravidelnému cvičení na židlích.
Místní základní organizaci Kardio se 120 členy vede Karla Hanáková, v celé České republice má svaz skoro tři sta poboček.
Co cvičení na židlích obnáší, pro koho je vhodné a jak může vylepšit kondici? Poslechněte si v naší reportáži – viz odkaz ‚Poslechněte si celý příspěvek‘.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
