Letní koprová omáčka z cukety
podle paní Lenky Rojíkové
- 1 větší cuketa
- 1 cibule
- mořská sůl
- olej
- hrst čerstvého kopru
- rostlinná majonéza
- umeocet (přírodní tekuté dochucovadlo slano-kyselé chuti)
Na oleji zapěníme cibuli a přidáme k ní nakrájenou cuketu a špetku soli. Cuketu podlijeme vodou nebo předem připraveným zeleninovým vývarem. Přiklopené dusíme doměkka 10 – 15 minut, déle cuketu není třeba vařit. Dušenou cuketu i s tekutinou rozmixujeme nebo lépe propasírujeme a přidáme nakrájený kopr. Dochutíme umeoctem (cca 1 lžíce) a přidáme také trochu rostlinné nebo sójové majonézy. Pokud chceme, omáčku můžeme ještě přikyselit citronovou šťávou nebo jablečným octem.
Tato koprovka chutná výborně a je mnohem zdravější než klasická omáčka zahušťovaná moukou. Veškerou hmotu omáčky vytvoří cuketa, které tam dáme opravdu hodně. Koprovou omáčku podáváme s knedlíkem, nejlépe jáhlovým, nebo s kukuřičnou polentou a například s luštěninovým karbanátkem.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
