5. března  2010  rubrika: Receptář

Rybí filety s jablky

Rybí filety s jablky
recept paní Jiřiny
Suroviny:
600g rybího file
2 jablka
1 cibule
citronová šťáva ( z 1 citronu)
1 kelímek zakysané smetany ( jogurt)
3 lžíce sekaných mandlí
sůl
pepř
Postup:
Porce ryby pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a necháme hodinu proležet. Poté vložíme do vymazané zapékací mísy a 10 minut pečeme v troubě. Mezitím si na pánvi na másle opečeme cibuli a nakrájená jablka na kolečka .
Každou porci ryby překryjeme zakysanou smetanou, pokryjeme vrstvou cibule a jablek. Posypeme mandlemi a ještě zapečeme na 5 - 10 minut.

Přílohy: brambory, zeleninový salát
.
Autor:   posluchač
Pořad: Vaříte s Českým rozhlasem Plzeň  |  Stanice: ČRo Plzeň
Čas vysílání: Po - Pá 9:20, v 10:40 a 15:20 recept opakujeme  
 

Zelená vlna