Nokturno nejen pro osamělé - 21.3.

zeleninaFoto: Fotobanka stock.xchng

Už naši předkové intuitivně věděli, že i roční období by mělo ovlivňovat skladbu jídelníčku. A tak i dnes bychom měli upřednostňovat zejména sezónní potraviny, nejlépe pak ty, které pocházejí z našeho zeměpisného pásma. O tom, jak se stravovat v jednotlivých ročních dobách a jak docílit vyvážené skladby našeho jídelníčku, bude hovořit Lýdie Ryšavá ze Státního zdravotního ústavu. Připravila a uvádí Jana Strýčková z Českého rozhlasu Ostrava.