Hubneme s Dopoledním expresem – 8.
Ještě jste vytrvali u novoročního předsevzetí, že tentokrát ale doopravdy shodíte? Společně s Jarmilou Mnadžukovou, autorkou publikace Sto plus jedna přírodních rad na hubnutí se vám v tom snažíme pomoci. Dnes máme na programu látku jménem karnitin – po tom se prý hubne jedna radost...
„Je pravdou že existuje celá řada látek, patřících mezi spalovače tuků, mezi které patří také karnitin. Tyto výrobky jsou dnes běžně na trhu... Má takovou unikátní vlastnost že podporuje získávání energie z tuků a spaluje tuk přímo v buňce...“ říká Jarmila Mandžuková a dodává: „Může vám cestu za hubnutím ulehčit. Určitě to ale nepůjde bez změny jídelníčku a bez nepostradatelného pohybu..."
Ani zázračný karnitin vám s hubnutím nepomůže, pokud mu naopak nepomůžeme my sami. Bez pohybu to vážně nepůjde, ale pohyb, například procházka v ostřejším tempu delší než od ledničky ke gauči u televize, vám krom spálené energie přinese i další uspokojení - při pohybu se totiž vytváří endorfin, tzv. hormon štěstí.
Zítra vám přineseme další dobrou radu – jaký čaj si uvařit, abychom to hubnutí podpořili…
Poslechněte si další díl našeho seriálu Hubneme s Dopoledním Expresem, vedeného formou rozhovorů Slávky Brádlové s autorku knížky Sto plus jedna přírodních rad na hubnutí Jarmilou Mandžukovou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
