Petr Koucký - trenér mozku

14. červenec 2014

Mozek (ilustrační foto)|foto:Stock Exchange

I když neexistuje žádný jednoduchý návod na "údržbu mozku", možnosti tu jsou. Zdraví našeho mozku lze ovlivnit vhodnou výživou, redukcí stresu, fyzickým cvičením a mentální stimulaci. To bylo hlavním tématem povídání s naším hostem, lektorem a vzdělavatelem Petrem Kouckým.

Vysvětlí, co je to takzvaný Brain – jogging, mentálního cvičení s dlouhodobými ověřitelnými pozitivními dopady na mozkové funkce.

Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu... Pohodu u poslechu vám přeje Český rozhlas Sever!

Play / pause