Upatlané ruce si umyje každý. Zuby si ale po sladkém neopláchne nikdo, zlobí se dentální hygienistka

Speciální pastilky obarví zuby na fialovo

Zvlášť u dětí je důležité, aby si čistily zuby s dospělými. Mají tak možnost od nich vypozorovat správnou techniku a získat pravidelný návyk.

„Na ruce vidíme, takže snadno zjistíme, že si je dítě umylo špatně. Na zuby ale nevidíme a často je ani nekontrolujeme, zda jsou vyčištěné dokonale. To bychom ale měli! Můžete třeba i použít pastilky, které obarví nedostatečně vyčištěná místa na zubu na fialovo, a ta pak dočistit. Myslím, že je to dobrá pomůcka jak pro děti, tak pro dospělé,“ radí Petra Křížová.

Když se zoubky dětem prořezávají, čistíme prsťáčkem

Zuby se prořezávají už v půl roce života dítěte. Už tehdy je také zapotřebí začít s péčí o ně. Čistit byste je měli minimálně dvakrát denně co nejmenším dětským kartáčkem anebo jinými pomůckami, kterých je na trhu dost a jsou velmi jemné, silikonové. Důležitý je návyk.

Dentální hygienistka Petra Křížová|foto: Eva Bucharová

Dítě si může pomocí různých kousátek zkoušet čistit zuby samo, ale dospělý je pak musí dočistit. „Oblíbený je kartáček prsťáček, který se navlékne na prst,“ vysvětluje Petra Křížová a pokračuje: „Přejíždíme s ním i po dásničkách, kde ještě zoubky nejsou i přes malé zuby, které už vyrostly.“

Klidně mlsejte, ale pak si ústa vypláchněte vodou, zabráníte tak vzniku kazů a kamene

„Mám ráda to srovnání rukou a úst,“ usmívá se Petra Křížová a ptá se: „Ulepené ruce od sladkého si automaticky opláchneme, ale uděláme to samé i se zuby?“

Pokud si dopřáváte zmrzlinu nebo různé ovocné dřeně, vždy si pak vypláchněte ústa vodou. Večer pak samozřejmě vyčistíte zuby důkladně. Zubní kámen a kaz se tvoří opravdu jenom z plaku, který zůstane na místech, které nedočistíme. Důležité je používat také pomůcky jako jsou mezizubní kartáčky a nebo zubní nit.