Mohou nám pomoci zhubnout zvířata?
14. srpen 2014
Může nám třeba pes pomoci zhubnout? Co třeba takový kůň? Když jedeme na koni a musíme držet jízdní figuru - pomůže to s hubnutím? Kdo bude hubnout lépe - majitelé koček nebo psů? Co lidé a hospodářská zvířata?
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Pěkný čas na Regionu vám přejeme, chcete-li s námi hubnout a žít zdravě, u mikrofonu je Patrik Rozehnal.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
A doktorka Kateřina Cajthamlová, dobrý den.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Jsme rádi, že nás na chvíli pustili i k mikrofonu a povídat o něčem, co možná máte rádi a netušíte třeba, že vám to i může pomoci zhubnout. To jsou domácí miláčci, mazlíčci jak se říká, psi, kočky, ale jsou i další zvířata. A já se dnes ptám, mohou nám pomoci zhubnout zvířata?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Zcela jistě a výrazně a dokonce několika způsoby ten efekt zvířete na člověka je mnohý. Jednak to je vidět zejména u straších lidí, zvíře, konkrétně pes, toho člověka vždycky aktivizuje. Počet činností tomu člověku naroste, nejen, že chodí psa venčit, a pes má rád, když ty procházky jsou pořád stejné, to znamená nejde jednou jít prostě na 5 minut a podruhý na 2 hodiny, pes prostě rád chodí každý den zhruba na tu půl až hodinku a chodí po stejných cestách, takže ten člověk se aktivizuje, navíc získá kamaráda, což je přesně to, co lidé, kteří chtějí hubnout, říkají: "No jo, ale samotnýmu se mi nechce," se psem se mu samozřejmě chce víc.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A nebo musí.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Pes je smečkové zvíře, to znamená je vděčný za to, když se s ním bavíme, je moc rád, když si s ním hrajeme, a ten efekt je vlastně tedy i psychologický, protože to zvíře dává jasně najevo, že nás má bezpodmínečně rádo. To třeba taková kočka úplně nedělá, ten pes je v tomto opravdu vděčné zvíře. Pokud je dobře vycvičen, tak je i velkým pomocníkem a je vlastně i tím, který nám může chránit. Ty větší plemena mohou chránit přímo, jako pokud jsou vycvičená. Takže takové to chodím večer, když je už tma a nebo chodím brzo ráno, když je ještě tma, tak tady není problém, prostě máme s sebou rotvajlera nebo vlčáka a tak jako všichni se bojí, nikoli teda já jich. Pokud mám malé plemeno, tak malé plemeno může docela nepříjemně štěkat vysokým hlasem, může toho případného útočníka docela vystrašit, může docela i ostrými zoubky kousat, takže ten pes dodává i pocit bezpečí. Ze všech možných pohledů včetně toho, že čas od času musíme mu jít pro krmivo, to znamená, že se mu i zvýší počet našich návštěv někde v nějakém obchodě. Ze všech těchto pohledů je pes velmi užitečný pro hubnutí.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Hubneme se psy prozatím v našem seriálu Hubněte zdravě, tak jestli nějakého máte, tak využijte ho k tomu, abyste byli štíhlejší a zdravější. My jsme samozřejmě vytkli na začátku mnoho zvířat, ale u psů jsme hned zůstali. Vy jste, paní doktorko, říkala i o těch menších plemenech, když štěkají a tak, no jo, ale tahle plemena se třeba často nosí i v takových těch taškách, kdy vlastně neděláme tolik pohybu kvůli psovi, ale spíš se psem na rameni, i to nám může pomoci? Ale to je jednostranná zátěž asi ne?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Tam záleží na tom, já jsem viděla i pár lidí, kteří nosili pejska v takovém hezkém baťůžku na zádech. Záleží na tom, jak je ten pes dobře živen, ta úplně maličká plemena mají třeba, já nevím jeden a půl kila, může to být až pět kilo, viděla jsem už takového šestikilového jorkšíra, to už je teda docela macek výraznej. Takže pokud máte takového pěkného pejska, tak si myslím, že je to se zátěží, tam bych doporučila tedy jednoznačně batoh, nenosit psa v tašce na jednom rameni, ale dopřát mu tu možnost vidět svět z výšky. Nejsem si úplně jistá, jak to pes v batohu za zádech bude dobře snášet? Ale předpokládejme, že ano, tam už trošičku to venčení postrádá jakoby tu logiku, protože pejsek nemůže značkovat, teda doufám, že v tom batohu se do toho nepustí, a většinou jako ho jenom někam jakoby účelově doneseme, takže pokud si pořizujete psa na hubnutí, tak raději nějaké samostatně chodící větší plemeno.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Hubneme, hubneme zdravě a se zvířaty navíc na Regionu právě teď v tom dopoledním čase za účasti doktorky Kateřiny Cajthamlové. Tak už taky víme, že asi lépe budou hubnout majitelé psů než koček, jak jste naznačila, nebo změníme to?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
My to nezměníme, my nechceme dávat nějakou automatickou jednu odpověď. Velmi víme, že jsou lidé takzvaně pejskaři a pak jsou kočičkáři. To, jak kdo z nich bude hubnout, záleží na tom, jaké příčiny je jejich tloustnutí, protože osamělí lidé nebo lidé týraní, lidé nemilovaní, opuštění velmi profitují a velmi dobře na ně působí takzvaná felinoterapie, což je terapie za pomoci kočky, kdy ta kočka hřeje, například umožňuje uklidnění před spaním, čili že nemusíme mít nějakou čokoládu, ale pomazlíme se s kočičkou. Kočička je zvíře, které je velmi autonomní, čili člověka může učit sebevědomí, nezávislosti a určité takové odtažitosti, stačí pozorovat. Je to zvíře elegantní a není to zvíře smečkové. Většinou se říká, že pes má pána a kočka má služebnictvo, to znamená člověk, který je majitelem kočičky, tak ji musí různě hezky česat, musí ji drbat, že on se docela taky naohýbá, musí ji pomáhat třeba vyskočit někam, kam neskočí sama, když něco shodí, musí sbírat střepy. Jo, čili jako kočička bych řekla také zvýší úroveň pohybu, ale rozhodně má silný psychologický efekt.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Hubneme zdravě na Regionu s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou a téma jsou zvířata. Napadá mě, jídelníček pro zvířata je jiný než pro člověka, ale třeba tou přípravou jídla pro ta zvířata, změníme tím nějak svoje návyky, máte i tohle vypozorováno?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Tohle to nevím, tam mám vypozorovanou jinou věc, že lidé čtou složení krmiv pro psy a kočky daleko pečlivěji než složení pro sebe. Další, co mám zkušenost, že pokud je tlustý pán, většinou má tlustého domácího mazlíčka. Ten důvod vědí veterináři a je to prostě proto, že ty porce pro ty domácí mazlíčky často jsou větší než by tedy měly být, nebo jsou nárazově, takže jaký pán, takový pes i kočka.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Co lidé a hospodářská zvířata a vliv na jejich postavu?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Báječné, lidé, kteří dělali v zemědělství, nikdy neměli šanci ztloustnout. To mohl statkář, ale nikdy nádeník. Je to prostě proto, že ti lidé vstávali před slunce východem, chodili nejprve předtím než se sami najedli, tak chodili poklidit a nakrmit hospodářská zvířata, někdy se ráno i dojilo, pak se teprve snídalo a dělala se poměrně velká práce. Pokud se například chodilo probíhat koně nebo plavit koně, tak to byla i docela velká námaha a ti lidé navíc byli v blízkosti takových němých sice tváří, ale přátelských, spolutrpitelů v tom statkářském způsobu života. Čili měli vlastně přátelský vztah ke zvířeti. Obecně zvíře jako společník člověka, ho provází v podstatě 12, 15 tisíc let a my jsme na zvířata zvyklí, zvířata jsou vlastně, my tomu říkáme, že nejsou zákeřná ta domácí zvířata, jsou vděčná za přítomnost člověka, kde se vám to stane v přítomnosti lidí?
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Stále posloucháte náš seriál Hubněte zdravě, kde je naším hostem doktorka Kateřina Cajthamlová. To znamená efekt u těch zvířat je tedy psychický, ta dobrá nálada, která nám pomáhá, a ten pohyb, který nás donutí od zvířat.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě fyzicky, hodně se projevuje například u jízdy na koni i efekt přímo mechanický, protože na to, abyste správně jel na koni, musíte mít správné držení těla. Je to takový ten mírný záklon v oblasti beder, který za normálních okolností příliš nemáme. Je to uvolněná šíje a uvolněná ramenní oblast, to taky dělá potíže, a je to poměrně zpevněné stehenní svaly, kdy toho koně ovládáme tlakem stehen, proto, když se podíváte na rajtky, což jsou ty klasické kalhoty těch, kteří jezdili na koni, tak ony odpovídají tomu, že ta stehna byla opravdu hodně vycvičena. Navíc musíte prošlápnout správně paty, čili si protahujete takzvané hamstringy, to jsou ty šlachy na spodní straně kolen, které nám brání většinou v předklonu, a tím vysedáním mobilizujeme pánev. To je podobný pohyb jako je u břišního tance, a proto ženy, které jezdily na koni, tak většinou měly dobré pánevní svaly, říkalo se, že dobrým způsobem byly schopny rodit a většinou do vysokého věku netrpěly takovými těmi problémy jako je únik moči nebo bolestivá menstruace, jo.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A to dámy, které jezdily po užském způsobu nebo po dámském?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Po mužském, ten dámský způsob naopak, ten by pravděpodobně podporoval skoliózu. Já jenom pro to, kteří nevědí, co to je dámský a pánský způsob, tak dámský způsob někdy v 18. století, zatáčku 19. století se jezdilo tak, že dáma měla sedlo, kde seděla s nohama u sebe a jakoby se natáčela na jednu stranu, čili obě nohy měla na jedné straně toho koně a měla tudíž vlastně takový střižný moment mezi dolní částí těla a hrudníkem, zatímco pánský způsob jízdy je obkročmo a od doby, co ženy začly nosit kalhoty, je vlastně už jediný způsob, kterým se jezdí nyní na koni.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Probrali jsme trochu historie, ale hlavně vliv zvířat na náš jídelníček, na naši postavu veskrze pozitivní.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Tak, pozdravujte vaše domácí miláčky a příště ve čtvrtek se zase na vás těšíme na Regionu.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě, na shledanou a klidně chovejte třeba i rybičky.
Spustit audio
--------------------
Pěkný čas na Regionu vám přejeme, chcete-li s námi hubnout a žít zdravě, u mikrofonu je Patrik Rozehnal.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
A doktorka Kateřina Cajthamlová, dobrý den.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Jsme rádi, že nás na chvíli pustili i k mikrofonu a povídat o něčem, co možná máte rádi a netušíte třeba, že vám to i může pomoci zhubnout. To jsou domácí miláčci, mazlíčci jak se říká, psi, kočky, ale jsou i další zvířata. A já se dnes ptám, mohou nám pomoci zhubnout zvířata?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Zcela jistě a výrazně a dokonce několika způsoby ten efekt zvířete na člověka je mnohý. Jednak to je vidět zejména u straších lidí, zvíře, konkrétně pes, toho člověka vždycky aktivizuje. Počet činností tomu člověku naroste, nejen, že chodí psa venčit, a pes má rád, když ty procházky jsou pořád stejné, to znamená nejde jednou jít prostě na 5 minut a podruhý na 2 hodiny, pes prostě rád chodí každý den zhruba na tu půl až hodinku a chodí po stejných cestách, takže ten člověk se aktivizuje, navíc získá kamaráda, což je přesně to, co lidé, kteří chtějí hubnout, říkají: "No jo, ale samotnýmu se mi nechce," se psem se mu samozřejmě chce víc.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A nebo musí.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Pes je smečkové zvíře, to znamená je vděčný za to, když se s ním bavíme, je moc rád, když si s ním hrajeme, a ten efekt je vlastně tedy i psychologický, protože to zvíře dává jasně najevo, že nás má bezpodmínečně rádo. To třeba taková kočka úplně nedělá, ten pes je v tomto opravdu vděčné zvíře. Pokud je dobře vycvičen, tak je i velkým pomocníkem a je vlastně i tím, který nám může chránit. Ty větší plemena mohou chránit přímo, jako pokud jsou vycvičená. Takže takové to chodím večer, když je už tma a nebo chodím brzo ráno, když je ještě tma, tak tady není problém, prostě máme s sebou rotvajlera nebo vlčáka a tak jako všichni se bojí, nikoli teda já jich. Pokud mám malé plemeno, tak malé plemeno může docela nepříjemně štěkat vysokým hlasem, může toho případného útočníka docela vystrašit, může docela i ostrými zoubky kousat, takže ten pes dodává i pocit bezpečí. Ze všech možných pohledů včetně toho, že čas od času musíme mu jít pro krmivo, to znamená, že se mu i zvýší počet našich návštěv někde v nějakém obchodě. Ze všech těchto pohledů je pes velmi užitečný pro hubnutí.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Hubneme se psy prozatím v našem seriálu Hubněte zdravě, tak jestli nějakého máte, tak využijte ho k tomu, abyste byli štíhlejší a zdravější. My jsme samozřejmě vytkli na začátku mnoho zvířat, ale u psů jsme hned zůstali. Vy jste, paní doktorko, říkala i o těch menších plemenech, když štěkají a tak, no jo, ale tahle plemena se třeba často nosí i v takových těch taškách, kdy vlastně neděláme tolik pohybu kvůli psovi, ale spíš se psem na rameni, i to nám může pomoci? Ale to je jednostranná zátěž asi ne?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Tam záleží na tom, já jsem viděla i pár lidí, kteří nosili pejska v takovém hezkém baťůžku na zádech. Záleží na tom, jak je ten pes dobře živen, ta úplně maličká plemena mají třeba, já nevím jeden a půl kila, může to být až pět kilo, viděla jsem už takového šestikilového jorkšíra, to už je teda docela macek výraznej. Takže pokud máte takového pěkného pejska, tak si myslím, že je to se zátěží, tam bych doporučila tedy jednoznačně batoh, nenosit psa v tašce na jednom rameni, ale dopřát mu tu možnost vidět svět z výšky. Nejsem si úplně jistá, jak to pes v batohu za zádech bude dobře snášet? Ale předpokládejme, že ano, tam už trošičku to venčení postrádá jakoby tu logiku, protože pejsek nemůže značkovat, teda doufám, že v tom batohu se do toho nepustí, a většinou jako ho jenom někam jakoby účelově doneseme, takže pokud si pořizujete psa na hubnutí, tak raději nějaké samostatně chodící větší plemeno.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Hubneme, hubneme zdravě a se zvířaty navíc na Regionu právě teď v tom dopoledním čase za účasti doktorky Kateřiny Cajthamlové. Tak už taky víme, že asi lépe budou hubnout majitelé psů než koček, jak jste naznačila, nebo změníme to?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
My to nezměníme, my nechceme dávat nějakou automatickou jednu odpověď. Velmi víme, že jsou lidé takzvaně pejskaři a pak jsou kočičkáři. To, jak kdo z nich bude hubnout, záleží na tom, jaké příčiny je jejich tloustnutí, protože osamělí lidé nebo lidé týraní, lidé nemilovaní, opuštění velmi profitují a velmi dobře na ně působí takzvaná felinoterapie, což je terapie za pomoci kočky, kdy ta kočka hřeje, například umožňuje uklidnění před spaním, čili že nemusíme mít nějakou čokoládu, ale pomazlíme se s kočičkou. Kočička je zvíře, které je velmi autonomní, čili člověka může učit sebevědomí, nezávislosti a určité takové odtažitosti, stačí pozorovat. Je to zvíře elegantní a není to zvíře smečkové. Většinou se říká, že pes má pána a kočka má služebnictvo, to znamená člověk, který je majitelem kočičky, tak ji musí různě hezky česat, musí ji drbat, že on se docela taky naohýbá, musí ji pomáhat třeba vyskočit někam, kam neskočí sama, když něco shodí, musí sbírat střepy. Jo, čili jako kočička bych řekla také zvýší úroveň pohybu, ale rozhodně má silný psychologický efekt.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Hubneme zdravě na Regionu s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou a téma jsou zvířata. Napadá mě, jídelníček pro zvířata je jiný než pro člověka, ale třeba tou přípravou jídla pro ta zvířata, změníme tím nějak svoje návyky, máte i tohle vypozorováno?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Tohle to nevím, tam mám vypozorovanou jinou věc, že lidé čtou složení krmiv pro psy a kočky daleko pečlivěji než složení pro sebe. Další, co mám zkušenost, že pokud je tlustý pán, většinou má tlustého domácího mazlíčka. Ten důvod vědí veterináři a je to prostě proto, že ty porce pro ty domácí mazlíčky často jsou větší než by tedy měly být, nebo jsou nárazově, takže jaký pán, takový pes i kočka.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Co lidé a hospodářská zvířata a vliv na jejich postavu?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Báječné, lidé, kteří dělali v zemědělství, nikdy neměli šanci ztloustnout. To mohl statkář, ale nikdy nádeník. Je to prostě proto, že ti lidé vstávali před slunce východem, chodili nejprve předtím než se sami najedli, tak chodili poklidit a nakrmit hospodářská zvířata, někdy se ráno i dojilo, pak se teprve snídalo a dělala se poměrně velká práce. Pokud se například chodilo probíhat koně nebo plavit koně, tak to byla i docela velká námaha a ti lidé navíc byli v blízkosti takových němých sice tváří, ale přátelských, spolutrpitelů v tom statkářském způsobu života. Čili měli vlastně přátelský vztah ke zvířeti. Obecně zvíře jako společník člověka, ho provází v podstatě 12, 15 tisíc let a my jsme na zvířata zvyklí, zvířata jsou vlastně, my tomu říkáme, že nejsou zákeřná ta domácí zvířata, jsou vděčná za přítomnost člověka, kde se vám to stane v přítomnosti lidí?
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Stále posloucháte náš seriál Hubněte zdravě, kde je naším hostem doktorka Kateřina Cajthamlová. To znamená efekt u těch zvířat je tedy psychický, ta dobrá nálada, která nám pomáhá, a ten pohyb, který nás donutí od zvířat.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě fyzicky, hodně se projevuje například u jízdy na koni i efekt přímo mechanický, protože na to, abyste správně jel na koni, musíte mít správné držení těla. Je to takový ten mírný záklon v oblasti beder, který za normálních okolností příliš nemáme. Je to uvolněná šíje a uvolněná ramenní oblast, to taky dělá potíže, a je to poměrně zpevněné stehenní svaly, kdy toho koně ovládáme tlakem stehen, proto, když se podíváte na rajtky, což jsou ty klasické kalhoty těch, kteří jezdili na koni, tak ony odpovídají tomu, že ta stehna byla opravdu hodně vycvičena. Navíc musíte prošlápnout správně paty, čili si protahujete takzvané hamstringy, to jsou ty šlachy na spodní straně kolen, které nám brání většinou v předklonu, a tím vysedáním mobilizujeme pánev. To je podobný pohyb jako je u břišního tance, a proto ženy, které jezdily na koni, tak většinou měly dobré pánevní svaly, říkalo se, že dobrým způsobem byly schopny rodit a většinou do vysokého věku netrpěly takovými těmi problémy jako je únik moči nebo bolestivá menstruace, jo.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A to dámy, které jezdily po užském způsobu nebo po dámském?
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Po mužském, ten dámský způsob naopak, ten by pravděpodobně podporoval skoliózu. Já jenom pro to, kteří nevědí, co to je dámský a pánský způsob, tak dámský způsob někdy v 18. století, zatáčku 19. století se jezdilo tak, že dáma měla sedlo, kde seděla s nohama u sebe a jakoby se natáčela na jednu stranu, čili obě nohy měla na jedné straně toho koně a měla tudíž vlastně takový střižný moment mezi dolní částí těla a hrudníkem, zatímco pánský způsob jízdy je obkročmo a od doby, co ženy začly nosit kalhoty, je vlastně už jediný způsob, kterým se jezdí nyní na koni.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Probrali jsme trochu historie, ale hlavně vliv zvířat na náš jídelníček, na naši postavu veskrze pozitivní.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Tak, pozdravujte vaše domácí miláčky a příště ve čtvrtek se zase na vás těšíme na Regionu.
MUDr. Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě, na shledanou a klidně chovejte třeba i rybičky.
Autorizovaným dodavatelem doslovných elektronických přepisů pořadů Českého rozhlasu je firma NEWTON Media a.s. Texty neprocházejí korekturou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
