Chcete mít zdravé zuby? Samotným kartáčkem zvládnete jen půlku práce

Krvácení dásní v žádném případě není normální a vždycky bychom měli při jeho výskytu zpozornět. Ve většině případů je totiž projevem probíhajícího zánětu v těle a je potřeba ho co nejdřív řešit.

Ke krvácení dásní může samozřejmě občas dojít při poranění novým zubním kartáčkem s tvrdšími štětinami nebo při kousnutí do něčeho tvrdého. Toho jsme si ale většinou dobře vědomi.

Zda v našich dásních skutečně probíhá zánět, lze ideálně určit při čistění mezizubních prostor. „Pokud začnou dásně krvácet při použití mezizubního kartáčku, je jasné, že je v nich zánět,“ říká dentální hygienistka ze Zubního centra Ořechovka Tereza Svobodová.

Čtěte také

Ideální je při problémech s krvácením dásní zajít na dentální hygienu. Odborník dokáže zjistit, zda je příčinou skutečně zánět, a také doporučí ideální velikost mezizubního kartáčku, aby byl prostor mezi zuby vyčištěn dostatečně, ale zároveň šetrně.

Kartáček a zubní pasta|foto: Wikipedia, GNU General Public License, verze 1.2, Thegreenj

Zánět se ale může projevit i jinak. „Dásně mohou být zarudlé, nateklé a v některých případech i nepříjemně bolestivé. Problém může signalizovat i zápach z úst, který bývá často také projevem začínající paradontitidy," upozorňuje Tereza Svobodová.

Problémy se zubním plakem

Zánět dásní způsobují bakterie, jde tedy o infekční onemocnění. Hned po vyčištění zubů se na nich znovu začne tvořit zubní plak. Pokud je na zubech několik hodin, není to problém. Ale když ho tam necháme příliš dlouho, začnou se ve starém plaku tvořit bakterie, které nám pak mohou způsobit problém.

Potraviny a nápoje ovlivňují spíše kazivost zubů a jejich vzhled. Například čaj, káva nebo červené víno zanechávají na zubech nevzhledné tmavé skvrny. Jde ale především o estetickou záležitost, ze zdravotního hlediska problém nepředstavují.

Čtěte také

Čisté zuby jsou podstatou prevence. „Plak se netvoří jen zepředu a vzadu na zubech, ale tvoří se kolem celého zubu. Takže pokud nepoužíváme mezizubní pomůcky, vyčistíme si chrup vždycky jen z půlky,“ dodává Tereza Svobodová.

Nezáleží přitom tolik na kvantitě jako na kvalitě. „Když si budeme zuby čistit jednou denně, ale pořádně, budeme je mít čistší, než když si je budeme čistit pětkrát za den, ale špatně,“ doplňuje dentální hygienistka.

Zánět dásní se léčí pečlivou hygienou. Abychom se zbavili problému, musíme odstranit příčinu. „Existují i pasty, které jsou určeny na záněty dásní, ale není nutné je používat. Pomáhají pouze zmírnit krvácení a obsahují i jisté dezinfekční látky, které napomáhají zánět léčit. Ale příčinu jako takovou neodstraní,“ uzavírá Tereza Svobodová.