Jak předcházet poruchám paměti?

Paměť je schopnost ukládat, uchovávat a vybavovat si informace v mozku. Může se ale stát, že nám paměť začne v průběhu života selhávat. Proč se to děje a zda je možné s tím nějak bojovat, o tom jsme si v dopolední lékařské poradně povídali s psychiatričkou Tamarou Tošnerovou z pražské FN Královské Vinohrady.

Dozvěděli jste se, co všechno může být příčinou poruch paměti a čím si během života škodíte s ohledem na paměťové schopnosti vy sami. Slyšeli jste, v jakém věku se selhávající paměť objevuje nejčastěji a kdy by zejména okolí postiženého mělo zpozornět.

Řeč byla také o tom, jak se poruchy paměti projevují a kdy už se nejedná jen o obyčejné zapomínání, ale vážný problém. A také jsme vám poradili, jak můžete svoji pamět trénovat a čím vším můžete její správné fungování podpořit.