V Lize mistrů čeká na Spartu a Plzeň nejen těžký soupeř, ale i velké vedro
Kromě toho, že horké počasí zpříjemňuje léto, nese s sebou i mnohé problémy. Řešit je musí i profesionální sportovci, kteří v těchto podmínkách musí trénovat a podávat vrcholné výkony. Dnes jsou to například fotbalisté Plzně a Sparty v kvalifikaci o Ligu mistrů.
Sportování v horkém letním počasí s sebou může přinášet nejrůznější zdravotní komplikace.
„Záleží jednak na druhu sportu a pak na trénovanosti sportovce. Člověk může dostat úžeh nebo úpal, pak je zvýšená zátěž kardiovaskulární,“ vysvětluje doktorka Jaroslava Říhová z Ústavu tělovýchovného lékařství v Praze.
V Lize mistrů čeká na pražskou Spartu a plzeň Viktorii nejen těžký soupeř, ale i velké vedro
„Nejzákladnější je příjem tekutin. Vhodné jsou minerální vody, nesmí to být voda, která má hodně solí. Odvíjí se to všechno od tolerance horka a síle pocení,“ dodává Jaroslava Říhová.
Pomoci lépe se adaptovat by mohla i změna jídelníčku.
„Lehčí stravu a nejíst tučná jídla. Tím zatěžujete víc trávicí trakt,“ říká Jaroslava Říhová.
S vedrem se při aktivní činnosti dnes budou muset vyrovnat například fotbalisté Plzně a Sparty, které čekají domácí odvety 3. předkola Ligy mistrů. Mírnou výhodu budou mít v tomto ohledu hráči Viktorie.
Sparťané se v odvetě s CSKA zřejmě zapotí. Hlavně, když postoupíme, říká Lafata
Číst článek
Ti mají na rozdíl od Sparťanů výkop o 3 hodiny později a navíc si podobné klima vyzkoušeli už v prvním utkání na půdě izraelského Maccabi Tel Aviv.
„Teplo bude obdobné, ale už nebude taková vlhkost, s kterou se v českých poměrech nepotkáváme. Věřím, že ve 20:45 hod. bude počasí dobré a nebude to náš handicap,“ přeje si obránce Západočechů David Limberský.
Se spoluhráči je za postupem a ideálně i rekordním 14. vítězstvím v kvalifikaci LM jistě požene i našlapané hlediště. A ani fanoušci a nejen v ochozech by vliv vysokých teplot na lidský organismus neměli podcenit, protože nejen večerní fotbal jim může připravit horké chvilky.
