Sedavé zaměstnání u mnohých vede k zdravotním potížím. Lidé se učí u počítačů stát

17. ledna  2016 v 00:21  
Dlouhé sezení v práci se může projevit na zdravotním stavu, v některých firmách proto můžou lidé pracovat i vestoje - Foto: Veronika Hlaváčová

Dlouhé sezení v práci se může projevit na zdravotním stavu, v některých firmách proto můžou lidé pracovat i vestojeFoto: Veronika Hlaváčová

I v Česku už se začínají objevovat v kancelářích stoly, u kterých zaměstnanci při práci stojí. Lidé se cítí méně unavení a snaží se tak předejít problémům se zády často spojenými právě se sedavým zaměstnáním. Názory odborníků na trend se ale liší. Podle některých může celodenní stání zatěžovat klouby.

„Tady v naší skupině digitálních firem máme přes 200 zaměstnanců a 50 procent má polohovací stoly," řekl Martin Holečko, zakladatel pražské firmy vyvíjející webové stránky a mobilní aplikace. 

Výška desky se dá upravit pomocí tlačítek. „Dá se to odhadnout velice jednoduše. Když máte položené ruce na stole nebo na klávesnici, tak máte v lokti pravý úhel." 

 

Řada lidí má kvůli sedavému zaměstnání problémy se zády. Někteří tak pracují u počítače vestoje. Trend popsala Veronika Hlaváčová

Vložit na svůj web

U práce už několik let stojí i vývojář Pavel. „Je to neskutečná změna pro tělo. Člověk se necítí tak unavený. Když máme nějaký náročnější projekt, v práci jsme 12 i víc hodin denně. Pak je to neskutečně znát," shrnul zkušenosti. 

Podle designéra Tomáše Krchy, který tři roky pracuje v americkém San Franciscu, mají v tamní nadnárodní společnosti polohovatelné stoly všichni z 1400 zaměstnanců. 

„Trend se rozšiřuje i mimo tech a design a všiml jsem si zvýšených stolů i v bankách a dalších institucích, například na poštách. Myšlenka, která se tu hodně rozšířila, je, že sezení je nové kouření," popsal. 

„Všiml jsem si, že spousta mých známých si pořídila vedle polohovatelného stolu i běžící pás, na kterém se dá chodit v průběhu práce a člověk spotřebuje i nějaké kalorie," dodal. 

Výška pracovní desky se dá upravit pomocí tlačítek - Foto: Veronika Hlaváčová

Výška pracovní desky se dá upravit pomocí tlačítekFoto: Veronika Hlaváčová

Riziko v zátěži kloubů 

Názor odborníků na celodenní stání se liší. Třeba podle rehabilitačního lékaře Miroslava Procházky se tento trend rozhodně nemusí hodit pro každého. Nejlepší je podle něj pozice při práci často měnit. 

„Není to úplně ideální, abychom celý den stáli. Na to nejsme jako lidi stavěni. Je to i otázka nosných kloubů – kyčle, kolena. A taky otázka dobré obuvi." 

„Já už jsem takových mód zažil hodně - móda klekačky, dobré sedačky, sezení na balonu. Teď je to móda stoje. Ani to není spasitelné a řešení," upozornil. 

Nejčastějším důvodem bolestí zad je právě sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Bolavá záda jsou po chřipce druhou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti.  

Podle loňských údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky zaměstnanci s nemocnými zády marodí 70 dnů z roku. 

Podle odborníků je nelepší pozice při práci často měnit - Foto: Veronika Hlaváčová

Podle odborníků je nelepší pozice při práci často měnitFoto: Veronika Hlaváčová

Autor:  Veronika Hlaváčová
 

Nové články v rubrice

Tipy

« »
Program ČRo Sport - Foto: Michal Jindra

Program streamu ČRo Sport

Na webu vysíláme přímé přenosy

 
Mobilní aplikace Zprávy ČRo - Foto: Michal Jindra

Číst nás můžete

i když nejste u počítače

 

Doprava

  Srážky: déšť, D35-286,5
  Stav tunelu : Lochkov, směr D5, tunel uzavřen, Od 27.05.2016 04:10:51 Do 27.05.2016 04:17:51

Mobilní verze | Podmínky užití | English
© 1997-2016 Český rozhlas

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace