Člověk může spát do zásoby, zjistili vědci
Spánek (ilustr. foto)Foto: Fotobanka stock.xchng
Člověk si před delší sérií bezesných nocí může ,naspat do zásoby'. Vyplývá to z výzkumu, který podnikli američtí vědci.
Vyzkoušeli to na dvou skupinách armádních dobrovolníků a zjistili, že ti, kteří jeden týden spali několik hodin navíc, v dalším týdnu mnohem lépe zvládali nedostatek spánku než ti, kteří předtím dodržovali svoji běžnou normu.
Podle odborníka na poruchy spánku, profesora Karla Šonky, se to dosud považovalo za nemožné. Tento výzkum to ale podle něj dokazuje jen částečně. Není například jasné, kam si v mozku ukládáme ony naspané hodiny.
"Zatím nebyla nalezena žádná substance, kterou by mohl člověk během spánku vytvořit a potom jí spotřebovávat během dne. Je potřeba další výzkum," řekl profesor Šonka.
Jiná nedávná studie zase došla k závěru, že spánkový deficit, třeba ten, který člověk nabere přes týden, naopak nejde jen tak dohnat tím, že několik dalších dnů spí déle než obvykle.
